Recipientes a encher

Muitas pessoas tem facilidade em expressar seus sentimentos, até mesmo os 'ruins'. Algumas são chamadas de barraqueiras, ou de gente que sabe o que quer, não leva desaforo pra casa enfim, são bem e mal vistas pelas outras mas a questão é, isso faz bem? É mesmo melhor você sempre por tudo para fora? Eu acredito que seja sim, claro que a pessoa deve seguir as normas da boa educação e finesse que a mamãe deve ter ensinado, mas ainda assim vomitar tudo que está engasgado me parece uma coisa revigorante. Infelizmente eu não sou assim. Não consigo, guardo muitas coisas, somente as que me doem e isso vem me consumindo de uma forma bem desagradável. Eu simplesmente não sei como expressar meus sentimentos de desgosto em relação a muitas coisas, ao longo da minha vida passei por diversas situações em que deveria ter explodido e de tanto guardar sinto que agora já não sou mais capaz de me livrar dessas coisas ruins, fico apenas guardando, remoendo e sofrendo. Meu recipiente está 80% cheio, quando chegar a 100 eu não sei se explodirei sozinha ou se vou acabar atingindo alguém ao redor.